JOGA TWARZY

Joga wywodzi się z Indii, jest obecna w różnorodnych odmianach od ponad 4000 lat. Jest to starożytny system holistyczny definiujący sposób widzenia i  pojmowania życia. Prowadzi do jedności osoby na płaszczyźnie fizycznej, psychicznej, duchowej i  emocjonalnej. Joga nie jest religią i nie pozostaje w sprzeczności z innymi religiami świata.Ludzka twarz składa się z ponad 50 mięśni i można je ćwiczyć z łatwością. Joga twarzy, czyli gimnastyka jej mięśni, potrafi przynieść lepsze efekty niż kremy- to naturalny sposób na młody wygląd.Joga twarzy ma na celu nie tylko rozluźnienie mięśni i pomoc w usunięciu z nich toksyn, ale także wyraźne napięcie skóry, redukcję przebarwień i wygładzenie zmarszczek. O tym wiedzą i ćwiczą ją np. Gwyneth Paltrow i Jenniffer Aniston. Czy to jedyny i wyłączny sekret ich promiennego wyglądu, tego nie wiemy.
Regularny trening mięśni twarzy sprawia, że stają się sprężyste, napięte i lepiej podtrzymują skórę. Zwiększają też swoją objętość, wypychając ją od wewnątrz, co działa jak naturalny lifting, rozprostowuje zmarszczki, zapobiega opadaniu i znienawidzonym chomiczkom. Mało tego, dzięki regularnej praktyce poprawia się przepływ krwi w tkankach twarzy. Tym samym skóra jest lepiej odżywiona, szybciej odprowadza toksyny, zyskuje promienność i starzeje się wolniej. Joga twarzy pozwala też zapobiegać drugiemu podbródkowi, spowalnia opadanie skóry powiek i pogłębianie się bruzd nosowo-wargowych. Przede wszystkim jednak regularne praktykowanie sprawia, że twarz nabiera zrelaksowanego, wypoczętego wyglądu.

Systematycznie i poprawnie wykonywana prosta gimnastyka twarzy- już po kilku tygodniach uzyskasz efekty, takie jak:

  • poprawa krążenia,
  • przywrócenie jędrności,
  • zmniejszenie nagromadzenia toksyn,
  • wygładzenie (redukcja głębokości zmarszczek),
  • poprawa owalu,
  • eliminuje zespół bólowy szyi,
  • rozjaśnienie cery.